7 CÁCH GIỮ ẤM CHO TRẺ VÀO MÙA ĐÔNG

Thời tiết trở lạnh sẽ khiến cho các bệnh về đường hô hấp của trẻ em gia tăng. Để bảo về sức khỏe cho con yêu, các mẹ nên chú ý việc giữ ấm cơ thể.

Giữ ấm cho trẻ vào mùa đông cho con yêu là việc làm rất quan trọng. Nhất là đối với trẻ sơ sinh, mẹ cần bảo vệ thật kỹ cho bé để không bị bệnh vặt hay thường xuyên đến “thăm” bác sĩ. 

1. Giữ ấm cho trẻ vào mùa đông: chiếc mũi nhỏ

Mũi là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với không khí vì nhiệm vụ chính là hít thở. Hiện tượng mũi đỏ là phản xạ tự nhiên của trẻ khi thời tiết lạnh mà không được bảo vệ. Các bệnh về mũi mùa đông thường gặp: Sổ mũi, cảm cúm, vỡ mao mạch, chảy máu mũi…

Để bảo vệ chiếc mũi nhỏ dễ bệnh của con, cha mẹ cần biết cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông. Khi cho con ra ngoài trời cần đeo khẩu trang hoặc đội mũ kín đầu. Đối với trẻ sơ sinh, mẹ đừng quên dùng khăn mỏng phủ che kín đầu hoặc đội nón cho trẻ vào mùa đông. Và khi trở về nhà cần thực hiện ngay việc lấy lại hơi ấm cho bé bằng cách massage dọc hai cánh mũi.

2. Mặc áo trùm kín bụng

Trẻ đang tập đi hoặc trong độ tuổi 2- 3, thường khá nghịch ngợm. Chuyện bé leo trèo, chạy nhảy là bình thường. Hầu như, các mẹ không thể nào ngăn cấm, bắt bé ngồi yên một chỗ. Nếu mặc áo không đủ dài thì phần bụng sẽ bị hở và lạnh. Dẫn đến các chứng bệnh có thể gặp như: đi ngoài, khó tiêu, cảm…

Cách giữ ấm cho trẻ tốt nhất, mẹ nên mua đồ liền hoặc loại áo body có cài dưới bẹn để áo không bị kéo lên. Hoặc chọn mua áo yếm để quần không bị tuột khi vận động. Nếu tối đi ngủ sợ con đạp chăn hở bụng, mẹ có thể cho con dùng túi ngủ.

Đặc biệt lưu ý, mẹ không nên mặc quá bốn lớp áo cho con sẽ gây khó cử động. Nguyên tắc mặc trang phục cho bé như sau: bên trong là lớp áo cotton mỏng; kế đến là lớp áo len hoặc nỉ dài tay che cổ; và cuối cùng là chiếc áo khoác gió ở bên ngoài.

3. Quàng khăn ấm cổ họng

Chỉ cần sơ hở một chút là cổ họng bé bị vi khuẩn tấn công ngay. Nếu bệnh nhẹ thì cảm cúm ho một vài ngày. Còn khi bệnh trở nặng hơn là viêm họng kéo dài. Mùa Đông này đừng quên khăn ấm quàng cổ cho bé nhé mẹ ơi! Cách này sẽ giúp con nhỏ được giữ ấm cổ họng, tránh các bệnh về hô hấp.

Tuy nhiên, con nít thường ghét đeo khăn vì sự phiền toái mỗi khi nô đùa, chạy nhảy. Đặc biệt là bé trai, thường tháo khăn mỗi khi thấy vướng víu nhưng không nhớ quàng lại. Chính lúc này luồng không khí lạnh sẽ luồn từ phía gáy đến tai và cổ họng. Điều này sẽ khiến cho bé có cảm giác gai lạnh, ảnh hưởng đến thanh quản và yết hầu gây ho, khàn tiếng.

4. Giữ ấm cho trẻ vào mùa đông: Bảo vệ đôi tai

Trẻ dưới 12 tháng tuổi tóc chưa phát triển nhiều. Vì vậy, trẻ nhỏ chưa có được “hàng rào” che chắn để bảo vệ. Điều đó khiến gió lạnh rất dễ “tấn công” cơ thể của các con. Cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, mẹ nhớ đội mũ kiểu chùm kín, giữ đầu và tai ấm áp cho con.

Nhưng khi vào khu vực ấm áp hơn, mẹ nên cởi mũ cho trẻ để tránh làm toát mồ hôi nhiều lại khiến con cảm lạnh. Đội mũ dày và bí cũng có thể khiến bé bị chóng mặt, khó chịu. Vì thế, mẹ hãy để ý cho con đội mũ mềm, thoải mái và thoáng khí nhé!

5. Chiếc lưng

Lưng cũng như đầu cũng cần phải được giữ ấm khi tiết trời trở lạnh. Lưng ấm là nguyên tắc thứ hai trong bốn ấm (tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và chân ấm). Tuy nhiên, ấm khác nóng. Nếu nóng, đổ mồ hôi, gặp lạnh càng dễ bị bệnh hơn. 

6. Bàn tay và bàn chân

Lượng mỡ dưới chân của trẻ vốn đã rất ít nên việc giữ nhiệt thường kém và nhạy cảm khi trời lạnh. Thời tiết trở lạnh, cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông tốt nhất là bằng tất chân. Đặc biệt, mẹ nên chọn loại thấm hút tốt để không làm cho trẻ bị nóng hay đổ mồ hôi chân.

Tương tự thế, cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông là đeo găng tay. Đôi bàn tay bị nhiễm lạnh thường có dấu hiệu ửng đỏ hoặc trắng nhợt. Nếu quá lạnh, mẹ hãy nhắc bé xoa hai bàn tay lại với nhau cũng giúp trẻ giữ ấm đôi tay.

7. Giữ ấm cho trẻ vào mùa đông đừng quên uống nước

Đối với trẻ sơ sinh, cơ thể chiếm 75% – 80% là lượng nước. Chính vì vậy, nước là một thành phần giúp giữ nhiệt cơ thể. Nếu thiếu nước, cổ họng của con sẽ bị khô dẫn đến bị ho, môi bị nứt nẻ. Vì vậy, uống nước thường xuyên cũng là cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông tốt nhất đấy ạ.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nhớ bổ sung cho con các loại vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm ăn uống hàng ngày. Điều này sẽ giúp con thêm khỏe mạnh và tăng sức đề kháng chống chọi lại sự khắc nghiệt của thời tiết.

Hy vọng, bài viết trên sẽ giúp các mẹ biết thêm những cách giữ ấm cho trẻ. Chúc các con yêu luôn mạnh khỏe nhé!

Nguồn tham khảo